茶寮 伊藤園 羽田空港店

madaran

3年前

【しっとりホイップあんぱん】 糖質を控えたシリーズ 【シナモンロール・ハムチーズデニッシュ】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝も早起き、しっかり食べて😋、ガッツり ジム活で鍛えて💪からの、お仕事泊まり(￣^￣)ゞ 今朝のジム活も上半身だったけど、3セットから 5セットに増やしてやったけど、めっちゃキツく 10回5セットフルで出来ない状態、終わった後は 腕がプルプルになってしまった😅 でも、これを継続していかないと(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今日も良い1日にしましょヽ(´▽｀)/

madaran

2年前

【たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ】 【たんぱく質が摂れるローストチキン＆エッグ】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝も早起き、ガッツりジム活💪してからの 今日もお仕事泊まり👮 あ、ジム活前のカーボは甘々です(*´罒`*)ﾆﾋﾋ☆ そして、長いお仕事前にたんぱく質補給タイム☝️ いやぁ、最近のセブンイレブンは優秀なものが 多くて、喜ばしい限り(*´ω｀*) 体重目標達成後、スイーツでちょい戻った体重も これで簡単に調整出来そう😆 さ、今日も頑張っていきましょー

madaran

6年前

【ほうじ茶ラテ 温】 みんな、おはよ(*´∀`*)ﾉん 今朝の東京はどんより空で、やはり 寒くなってます:;((•﹏•๑)));: 今日はお仕事泊まり、明日は日勤 そして明後日は泊まり、久しぶりに お仕事が続きます｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯ そんな日の朝の一休みは(σ≧▽≦)σ そ、温かいほうじ茶のラテで 身体も気持ちもほっこりと(*´ω｀*) 今日も、みんないろいろあると思う けど、いろいろあるのは当たり前！ 応援しあって頑張っていきましょ😊 行ってきます👍

madaran

6年前

抹茶ラテ おはようございます(*´ω｀*)ﾉ)) 今朝は、なんとなく曇ってる感じで なんかこうパァーと晴れてほしい天気 ですが、梅雨だもんね… そんな日は屋内で抹茶ラテで お仕事泊まり前に一休み～(*´ω｀*) あ、今朝ね！ 通勤途中、電車内で娘にばったり 会ったよ！使う路線が同じなのは 分かってたけど、今朝は娘のほうが 15～20分ほど早く出てたのに、まさか 会うとはね(^_^;友達と一緒だったから 待ち合わせでもしてたんかな？ 改めて、今週もよろしくお願いします！

madaran

5年前

【ほうじ茶しるこ、ほうじ茶】 おはよ( ´ ▽ ` )ﾉʕ•ᴥ•ʔﾉʕ·ᴥ·ʔﾉ🐻🐻🐻 今日から12月 そして、まだらんは早速お仕事泊まり(￣^￣)ゞ 駅で、外国アジア系のお姉さんから 「すずき、すずき」 「ふいっしゅ、まき、まき」 「すずき、ふいっしゅまき」と言われた… (*´・д・)はぁ？と思ったが、次の瞬間 あ、分かった\(＾０＾)/ 「築地、築地」 「魚、巻き、巻き」 「築地、魚巻き」 これだ↓↓↓ 『 築地、お寿司、築地駅はどこ？』 今月も、よろしくお願いします😊

madaran

2年前

【埋もれるショートケーキプリン】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝も早起き、ガッツリジム活してからの お仕事泊まり(￣^￣)ゞ にしても、昨夜の地震びっくりしたなぁ！ 早起きするから、あの時間には寝てたんだけど 揺れはもちろん、娘が来て｢地震だァ！！｣に 驚き、起きた感じ😳 幸いまだらんの所は特に大きな問題もなかった から、良かったけどね☝️ そして長いお仕事前には( ´∀`)σ ショートケーキも、プリンも味わえるから 両方好きなまだらんにぴったりの美味しさ😋

madaran

5年前

【アイスグリーンティー】 おはよ〜(*´∀`*)ﾉ 週末、いっぱい食べ飲みして 大きく育った（笑）まだらん(≧▽≦) 今日は、お仕事泊まり！ なので、朝のルーティンから始まり 今日から、また身体を調整しないと💪 そんな今朝のクールダウン＆一休み (σ≧▽≦)σ 身体の調整も出来るし、ひんやり さっぱりとして美味しい(*ˊᵕˋ*) まさにクールダウン👍 さ、今週もみんないろいろあると 思うけど、頑張っていきましょ！ ※訪問、ポチ、コメ、リコメ滞っており 誠に申し訳ございません🙇

madaran

3年前

【無糖LATTE・ガトシュー】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝も3時前に目覚め、ガッツり鍛えて💪 からの、お仕事泊まり(￣^￣)ゞ今日も頑張る！ お仕事前に、開店前のここでローソンスイーツ に癒され中(*´ω｀*)ほっこり～♡♡ あ、そうそう昨日、娘がエニタイム見学してた んだけど、昨日そのまま入会したんだって！ フットワーク軽っ😳 我ながら、さすがまだらんの娘って思ったよ😆 そのうち一緒行く日があるかも？ さ、今日も、今週も何かとあると思うけど 頑張っていきましょー

madaran

3年前

伊藤久右衛門監修 【ほうじ茶ティラミスパフェ】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝も早起き、しっかり食べて😋ガッツり鍛え💪 それから、お仕事泊まり(￣^￣)ゞ ま、いつものルーティーン化したことだけど これも元気で、健康だから出来ること！ この事に感謝し、これからも気を付けて、生活 していかないとね(・∀・)b そして、朝の甘々スイーツTimeは(σ≧▽≦)σ 和と洋が合わさってるけど、これがめっちゃ 美味しかった(ﾉ≧ڡ≦)☆是非お試しを！ 今日もいろいろあるけど頑張ってこ

madaran

3年前

【もっちりいちごレアチーズシュー】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 今日も早起き、ジム活ガッツり💪してからの お仕事泊まり(￣^￣)ゞ まだらん、あるダイエットのオンライン サロンに入ってたんだけど、今度ダイエット ではなく、ボディメイクのオンラインサロン に入会しましたヽ(´▽｀)/ ま、オンラインなので実際どこまで出来るか 分からないけど、少なくともモチベーション 維持が出来ればと思ってね😊 さ、今日も頑張っていきましょー！！ PS.シュークリームではなく梅干しに見える？