東京アスリート食堂

Cherry_no45

9年前

鹿屋アスリート食堂 イチジクとひじきのごま和え 鮭の幽庵焼き イカとじゃが芋の炒め物 アス米 小 切り干し大根の味噌汁 これで1日分の鉄分が摂れて500kcal以下☆ もっと近所にあったら毎日食べに行く！

imichan

7年前

.｡o ( #神保町ごはん ) ✓ アス米 ✓ とろろ昆布のすまし汁 ✓ ひじきとカブの梅味噌和え ✓ 豆腐ステーキ 木の子ソース ✓ ごぼうのアーモンドミルク和え ( サラダ仕立て ) ひじき感すごい

reiji_k

6年前

今日のアスリート食堂定食。 右下から時計周りに、 ひじきとあんずの白和え、アス米普通盛、 きりざい、白身魚の薬膳ポトフ、なめこ汁、 野菜盛。 スタンプカード10枚なので、100 食め。 #アスショク

reiji_k

8年前

今日のアスリート食堂定食。 手前から時計回りに、２種のお豆とクリームチーズのサラダカレー風味、アス米普通盛り、揚げ出し豆腐のわかめえのきあん、タタキ胡瓜と蒸し鶏のバンバンジー、玉ねぎとわかめの味噌汁

reiji_k

8年前

今日のアスリート食堂定食。 左手前から時計回りに、ジャガイモ取れて菜の花とツナのは和風炒め、青のりと長ネギと豆腐の味噌汁、お豆と胡瓜のサラダ、アス米普通盛り、鶏塩焼きの柚子胡椒風味のみぞれ酢かけ

reiji_k

8年前

今日のアスリート食堂定食。 手前から時計回りに、水菜と長芋と海藻のサラダ海苔のドレッシング、アス米小盛り、チキンのさっぱりタルタルソース、ブロッコリーと玉子のアンチョビ炒め、玉ねぎとわかめの味噌汁

reiji_k

7年前

今日のアスリート食堂定食。 真ん中中央下より、時計回りに、 彩り野菜のヤムウンセン、アス米普通盛、鳥塩焼きのみぞれ酢がけ、レバーと緑黄色野菜のオイスターソース炒め、とろろ昆布のすまし汁。

reiji_k

8年前

今日のアスリート食堂定食。 手前から時計回りに、切り干し大根とあさりと三つ葉のサラダ、アス米普通盛り、チキンのさっぱりタルタルソース、タタキ胡瓜と蒸し鶏のバンバンジー、豆もやしと油揚げの味噌汁

reiji_k

9年前

今日のアスリート食堂定食。 真ん中下より、時計回りに、長芋とスモークサーモンのサラダ、アス米、豆腐と挽肉秋茄子の塩あんかけ、イカとじゃがいものさっぱり炒め 七味の香り、切り干し大根の味噌汁

reiji_k

8年前

今日のアスリート食堂定食。 左手前から時計回りに、豚肩ロースのピリ辛炒め、青のりと長ネギの味噌汁、山菜と茎わかめとわさび菜のサラダ、ローカーボごはん普通盛り、カッテージチーズ入りキムチ納豆