玉乃光酒蔵 山田錦店

laputa3977

6年前

ランチは別ビルの後輩と魚料理のお店に行って来ました(*^◯^*) https://s.tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13045155/ 後輩も先週金曜日から熱が出て、月曜日を休んだので、お互い身体に優しい食事にしました。 後輩は日替わり定食の黒むつの西京焼きにして、私は豚汁セットにして、魚はカレイの照焼きでした。冷や奴が付いて、生卵を卵かけご飯にして、890円でした(๑>◡<๑)

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6年前

ランチは別ビルの先輩とビーフシチューを食べに行く約束をしていたのに、急遽11時半から会議になり、先輩にお断りして、12時過ぎに回転率の良い魚料理が中心のお店に行って来ました(*^◯^*) 日替わり定食にして、ご飯は半ライスにしました(^◇^;) お魚は黒むつの西京焼きで、冷や奴、お味噌汁、生卵が付いて、870円でした(๑>◡<๑) 座るとすぐお料理が運ばれてくるので、出遅れたけど、早くオフィスに戻れました(≧∀≦)

laputa3977

9年前

ランチは珍しく会議ではなかったので、ぶらっと一人で魚料理のお店に行って来ました(^_−)−☆ http://s.tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13045155/ 豚汁セットの半ライスにして、小鉢の中落ちを豆腐に替えてもらって、お魚はカレイの照り焼きでしたo(^▽^)o 一応、昨日もマイナス3キロをキープしたので、更なる減量に向けて、食事を頑張らないとね(^◇^;)

laputa3977

8年前

今日は、お昼休みに勉強会だったので、お弁当を買って来ましたo(^▽^)o いつもよく行くお魚料理のお店なんだけど、お魚の種類があり過ぎて迷ったけど、最後まで黒むつとどうするか悩んで、あこう鯛にして、ご飯は白飯、炊き込みご飯、玄米ご飯から玄米ご飯にしました（≧∇≦） こちらのお弁当で680円で〜す(^_−)−☆ http://s.tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13045155/

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8年前

今朝の食事をトレーナーにLINEしたら、たんぱく質を摂るように言われたので、先輩にお願いして、お魚料理を食べに行って来ましたo(^▽^)o http://s.tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13045155/ 豚汁焼き魚定食にして、お魚はさわらの照り焼きにガリが添えてあり、具沢山の豚汁と木綿豆腐、生卵付きなので、卵かけご飯にして、半ライスを更に半分だけ頂きました(^◇^;)

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7年前

ランチは、魚料理のお店で、日替わり定食のさわらの西京焼き定食を頂きました(๑>◡<๑) 半ライスをお願いしたのに、てんこ盛りだったので、残しましたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ https://s.tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13045155/ 木綿豆腐、生卵、お味噌汁が付いて、870円でした(^_−)−☆ ランチ後、銀行とのアポイントがあり、慌てて食べてから向かいました(^◇^;)

laputa3977

7年前

お昼休みにインターネット予約をお友達とがんばったので、外食せず、お弁当を食べるのは好きじゃないけど、いつも食べている魚料理のお店で、黒むつの西京焼き弁当の玄米ご飯のものを買って来ました(๑>◡<๑) ご飯は白米、玄米、炊き込みご飯が選べます。 https://s.tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13045155/ ルイボスティーも飲みました(^_−)−☆

laputa3977

6年前

お昼休みに来月の料理教室のパン、和菓子、料理のインターネット予約をするのにお友達と分担しながら頑張ったので、ランチは早めに出て、お魚料理のお店に行ってきました(*^◯^*) https://s.tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13045155/ 豚汁セットのお魚は沖サバの照り焼きで、木綿豆腐、卵かけご飯を半ライスにして、半分ぐらい食べました(๑>◡<๑)

laputa3977

8年前

ランチは昨日食べている後輩に付き合ってもらい、またまた豚汁焼き魚定食を食べて来ましたo(^▽^)o http://s.tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13045155/ 今日の焼き魚は、あこう鯛の味噌焼きでした(^_−)−☆ ご飯は半ライスにして、残しました(^◇^;) 後輩は海鮮丼と豚汁のセットにしてましたo(^▽^)o

laputa3977

8年前

ランチは、焼魚定食にして、お魚はあこう鯛の西京焼きにガリ添えで、木綿豆腐、味噌汁を豚汁に変更して、ご飯は半ライスにして、卵かけご飯にし、1/3だけ頂きました(^◇^;) あこう鯛が大きくて、嬉しかった（≧∇≦） トレーナーから、ダメ出しがあり、体重が下がらないのであれば、摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やすかだって（；゜０゜）