2015年8月23日 更新

夜のリフレッシュ方法をご紹介!気分転換にオススメ。

仕事から帰ってきて、、なんだかもやもや、、、気分がスッキリしないと眠れない!そんな時皆はどうしているのかな?そこで、みんなの夜中のリフレッシュ方法、まとめてみました! 夜中もやもやすると思ったら是非試してみて!

 定番ですね、 コーヒー!

コーヒーには、その香りと成分により、人を元気にすると言われてきました。
もちろん、今もコーヒーブレイクなどという言葉があるほど、リフレッシュには欠かせないものですね!
ただ、カフェインがあるので、夜中は眠れなくなっちゃう!なるべく少なめなエスプレッソやデカフェをオススメします!
エスプレッソとチョコレート
今日は一日内職の日

エスプレッソとチョコレートで疲れた頭をリフレッシュ♬

 お菓子作りが得意なら・・・・

夜中にお菓子作り!

お菓子作りがストレス解消!って方、結構います。

出来上がったときの達成感は何ともいえない快感でスッキリ!
夜中のお菓子づくり。
夜中のお菓子づくり。
夜中のどら焼作り
夜中の和菓子づくり。友だちが素敵な焼印をつくってプレゼントしてくれました!

さっそく使いたくて、焼印といったらどら焼き!と、冷凍してあったあんこを使ってミニどら焼きつくりました。焼印上手におせるように練習しなくては。
手作りココアババロア
夜中 暇すぎてココアババロアつくりました(^^)

色気ないタッパーのは夫氏のお弁当用~。今朝も入れました♡
息子氏の夜食?にもなりました(笑)

生クリーム残ってるけど、ホイップして飾る気力は なあーーーし!!
手作りチョコムースふうプリンとホイップ
昨日夜中に作っといたプリン頂きます
そう、こんな時間にヽ(^ω^)ノ

チョコムースふうプリンfeat.ホイップさんもっと盛りたいwith砕いたオレオ

甘いものも食べますお
歯が痛いおっおっおっ笑

 どうしても食べたくて・・・

夜中にどうしても食べたい!そんな時は思い切って買いに行きましょう!
セブンイレブンのチョコケーキ
夜食にセブンイレブンのチョコケーキです(*^.^*)♪

 この際、カロリーは考えないようにしましょう!

飲んだ後、だけじゃなくても、夜中にラーメンやチャーハンが食べたくなる人~!

今日だけだから!と自分に言い聞かせて、この際カロリーは考えずに食べましょう!
ラーメン
夜中にラーメン食べちゃった(>_<)
近所にオープンしたの(*^^*)
塩!
「壱六家 関内店」 の炒飯
夜中にラーメンと炒飯食べちゃった( ´ ▽ ` )ノ
てへぺろ

住所:
横浜市中区太田町2-26トウホウビル1F
電話番号:
045-349-9446

店舗詳細はこちら
http://miil.me/v/500078
いかがでしたか?

夜中のものづくりは、完成した達成感を、

夜中に食べることは、ちょっとした背徳感を、

それぞれ、ストレスと置き換えているのかな?

人それぞれ、どんな形にしろ、リフレッシュできれば、いいのです!

あなたはどんなリフレッシュ方法を選びますか?
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