疲れた身体にこのさっぱり感がたまりません《しそジュース》
赤紫蘇が手に入ったらぜひ作りたい夏にピッタリジュース。
さっと洗った赤紫蘇をお湯で沸かします。お湯に色が付いたら、紫蘇を取り出し、お好みの量の砂糖を加えます。火を止めてクエン酸（または酢）を入れれば完成。よく冷やして、お好みでお酒と割ったりしても美味。
＊クエン酸は薬局などで売っています。
さっと洗った赤紫蘇をお湯で沸かします。お湯に色が付いたら、紫蘇を取り出し、お好みの量の砂糖を加えます。火を止めてクエン酸（または酢）を入れれば完成。よく冷やして、お好みでお酒と割ったりしても美味。
＊クエン酸は薬局などで売っています。
さっぱりさわやか！《レモンシロップ》
1年を通して使える万能シロップ。
夏はレモンスカッシュに、冬はホットレモンなど。夏バテ予防、風邪予防！
作り方はよく洗ったレモンを輪切りにし、レモンon砂糖onれもんon砂糖と交互に瓶に詰めていくだけ。
（砂糖とレモンは同量ぐらい。お好みでハチミツや食酢を加えても◎）
時間が経つと汁気が出てくるのでよくふって。1週間程度で完成～！
夏はレモンスカッシュに、冬はホットレモンなど。夏バテ予防、風邪予防！
作り方はよく洗ったレモンを輪切りにし、レモンon砂糖onれもんon砂糖と交互に瓶に詰めていくだけ。
（砂糖とレモンは同量ぐらい。お好みでハチミツや食酢を加えても◎）
時間が経つと汁気が出てくるのでよくふって。1週間程度で完成～！
ミイル
レモンシロップ作りましたー！
Nicoオリジナル ハイボール‼ でオレンジ飲み♫
やばいかも♡おいし！
Nicoオリジナル ハイボール‼ でオレンジ飲み♫
やばいかも♡おいし！
ミイル
レモンシロップ漬け始めました♪
レモンスカッシュにレモンハイボールにして飲むの楽しみ♪
レモンスカッシュにレモンハイボールにして飲むの楽しみ♪
毎年漬けている人も多い？《梅ジュース》
よく洗った梅と砂糖で漬け込むだけのお手軽梅シロップを使ったジュースです。言うまでもなく、お酒で割るのも美味しい♪ 取り出した梅で梅ジャムも作れちゃいます。オススメ！
ミイル
いただいた南高梅で作った梅ジュースを飲んでます。5キロ走ってきた後なのでクエン酸が染み込む感じです。
夏だからこその1品《すいかジュース》
90％が水ですが、リコピン、カリウム、シトルリンなどが入っている実はスゴイやつ。体内の老廃物や有害物質を体外に出してくれるそう。そのまま食べるとあんまり食べられないけれど、生搾りすればいっぱい飲める！
ソフトドリンク（その他） | ミイル
生絞りすいかジュース。
コップのふちにお塩を付けて、一緒にいただきます。
コップのふちにお塩を付けて、一緒にいただきます。
いかがでしたか？夏にオススメ手作りドリンク！自分でも気づかないうちにたくさんの汗をかいています。もちろんエアコンの効いた室内でも！しっかり水分補給をして夏でも元気に過ごしましょう。
手作りしそジュース
夏バテ防止、水分補給(๑و•̀ω•́)و